/ Kokoswater

Kokoswater

Kokoswater wordt ook wel het wonderwater genoemd. Het is daarom ook ontzettend populair. Het water komt rechtstreeks uit de jonge, groene kokosvrucht en is een natuurlijke isodrank. Je kan het puur drinken. In de landen waar kokosnoten groeien, wordt kokoswater gezien als een gezond alternatief voor drinkwater. Kokoswater is niet hetzelfde als kokosmelk. Het wordt gezien als een echt sportdrankje en als een exotisch wondermiddel, en is uitermate geschikt en heel gezond om toe te voegen aan jouw verse, groene sapje.

Informatie

Wat is een natuurlijke isodrank? De verhouding tussen de voedingsstoffen en vloeistof is vergelijkbaar met dat in menselijk bloed. De voedingsstoffen worden meteen naar je darm, en vandaaruit naar jouw cellen, geleid.

Waar is Kokoswater goed voor?

Aan Kokoswater worden heel veel heilzame eigenschappen toegeschreven. Enkele daarvan zijn ook daadwerkelijk wetenschappelijk bewezen.

Kokoswater bevat antioxidanten die jouw cellen beschermen. Het kan de bloedsuikerspiegel verlagen en de bloedsuikerwaarden verbeteren. Het verbetert de insulinegevoeligheid. Het helpt om nierstenen te voorkomen.

Het ondersteunt de gezondheid van jouw hart en zorgt voor een gezonde cholesterolbalans. Het kan ook helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het gaat de vorming van bloedproppen tegen. Het herstelt ook jouw vochtbalans.

Kokoswater hydrateert jouw lichaam beter dan water doet en beschermt je tegen verzuring. Het stimuleert jouw stofwisseling en bevordert het ontgiften van jouw lichaam.

Het ondersteunt ook de celvernieuwing. De energievoorziening is snel en belast je maag veel minder. Het kan jou ook helpen bij oververhitting van jouw lichaam, uitdroging en diarree.

Dit water gaat ook allerhande ziektes tegen. Het brengt jouw lichaamseigen zuur-base-evenwicht in balans. Waardoor ziektes zoals artrose, osteoprose, slaapstoornissen hartritmestoornissen, allergieën, kanker en nog meer ziektes, voorkomen kunnen worden.

Dankzij kokoswater blijven jouw huid en haar ook gezonder en worden ze sneller hersteld na beschadiging. Voor sporters is kokoswater uitermate geschikt, maar men dient wel op de ingrediënten van het kokoswater te letten, Hier wordt namelijk weinig vers kokoswater verkocht. Het is dus aan te raden om evengoed voldoende water te blijven drinken en het niet als een vervanging van drinkwater te zien.

Vaak wordt gedacht dat kokoswater helpt wanneer je wil afvallen. Dit is echter niet het geval Het is een verstandig alternatief als vervanging van een zoete snack of om te gebruiken om jouw vochthuishouding in balans te brengen, maar niet als afvaldrankje, bijvoorbeeld in plaats van drinkwater.

Voedingswaarden Per 100 gram

Algemeen

  • Energy 21 kcal
  • Energy 91 Kj
  • Water 93,3 gram
  • Eiwit 0,7 gram
  • Koolhydraten 3,7 gram
  • Suiker 2,5 gram
  • Vet 0,2 gram
  • Verzadigd Vet 0,2 gram
  • Vezels 2 gram

Vitaminen

  • C 2,4 milligram

Mineralen

  • Natrium 105 milligram
  • Kalium 250 milligram
  • Calcium 24 milligram
  • IJzer 0,3 milligram
  • Magnesium 25 milligram

Andere Gezonde Ingrediënten

Meer Ingrediënten

Bleekselderij

bekijk ingrediënt

Aalbessen

bekijk ingrediënt