/ Recepten / Green Juice Recepten | Onze Favoriete Green Juice

Green Juice Recepten | Onze Favoriete Green Juice

Boodschappenlijst

  • 2 Grote Boerenkool bladeren
  • 1 Romaanse sla
  • Handvol verse Peterselie
  • 1 Groene appel
  • 2 citroenen

Smaken verschillen, maar sommige smaakjes kan iedereen waarderen. Wanneer je bezig bent met gezonder eten, dan wil dat nog niet zeggen dat het allemaal opeens onsmakelijk dient te worden. Jouw smaakpapillen moeten waarschijnlijk ook aan nieuwe smaakjes en nieuwe combinaties van smaakjes wennen. Je hebt misschien ook niet altijd evenveel tijd om weer een nieuw Green Juice recept uit te proberen, nieuwe ingrediënten in huis te halen en te zorgen dat er ook alles in zit wat je nodig hebt. Het is dan fijn als je een lekker recept voor een groen sapje bij de hand hebt.

Dit recept is een echt groen sapje. Boordevol met groene groenten. Deze zijn niet alleen supergezond, maar maken jou ook nog eens gelukkig. Door de hoge concentraties foliumzuur, krijg jij wat extra hulp bij het aanmaken van serotonine. Dit is een goedgevoelstofje. Hoe donkerder groen de groente is, des te meer magnesium erin zit en daardoor krijg je een energieboost.

Wat je nodig hebt

Een slowjuicer is het beste keukenapparaat om te gebruiken, maar een blender of sapcentrifuge behouden evengoed ook veel voedingsstoffen. Doe alles in de sapmaker, aanzetten, even wachten en je hebt een heerlijk, gezond, groen sapje.