/ Recepten / Romaine Sla Juice, Vitamine C Bom

Romaine Sla Juice, Vitamine C Bom

Boodschappenlijst

  • 1 grote Romana Sla
  • 1 grapefruit
  • 4 centimeter gember
  • Een halve ananas
  • 1 groene appel
  • 1 glas water

Vitamine C is ontzettend gezond voor ons lichaam en je kan er eigenlijk niet te veel van binnenkrijgen, want alles wat overtollig is, wordt gewoon door jouw lichaam afgevoerd. Zeker wanneer je een verkoudheid hebt of een griepje, dan wordt vitamine C aangeraden. Altijd maar sinaasappels of kiwi’s gaat dan snel vervelen.

Dit lekkere, verse groene sapje geeft jou een bom aan vitamine C en bevat ook nog allerhande andere voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om gezond te blijven.

Bereiding

Schil de grapefruit en de gember. Haal uit de appel het klokhuis en zorg dat je het vruchtvlees van een halve ananas hebt. Doe het allemaal in jouw juicer en laat het juicen tot je een mooi, glad sapje hebt. Je kan eventueel nog wat water toevoegen om het dunner te maken.

Je kan dit groene sapje zeven met een kaasdoek, maar het is veel lekkerder en gezonder om het met de pulp op te drinken. Al die vezels zijn hartstikke gezond voor jouw lichaam.

Serveer het met een partje grapefruit en ijsblokjes in een groot glas.