Juice
1
10
Spinazie en bosbessen passen heel goed samen in een vers groen sapje. Je kan de bosbessen en de banaan op voorhand invriezen voor een smoothie-achtig drankje. Dit is vooral lekker met warm weer.
Dit verse, groene sapje is vooral heel goed voor jouw huid en het zit boordevol antioxidanten, die weer goed zijn voor jouw algehele gezondheid. Verse groene sapjes zijn niet altijd lekker, maar daar hoef jij je bij dit sapje geen zorgen over te maken. Het is dan ook een heel goed recept om jouw Green Juice avontuur mee te beginnen.
Schil de banaan en de limoen en doe alles samen in jouw juicer. Juice alles tot het een gladde en egale massa is. Het is het gezondste om het sapje zo op te drinken, zonder het te zeven, maar je kan het ook eerst in een kaasdoek doen om alle pulp te verwijderen.
Wanneer je dat wil doen, dan kan je de banaan beter na het zeven toevoegen en alles nog even juicen. Het is aan te raden om het niet te zeven, zodat je ook alle vezels binnenkrijgt. Die zijn ontzettend goed voor jouw spijsvertering.
