Juice
2
10
Dit vers, groen sap recept zit vol met superfoods. Chiazaad, avocado en boerenkool. Allemaal supergezond, vol met voedingsstoffen die jouw lichaam dagelijks nodig heeft. Het is een lekker recept voor het ontbijt, maar is ook erg goed na het sporten of als een gezonde snack tussendoor.
Je krijgt meteen een hele lading energie binnen en je zal een lekker vol gevoel hebben en houden. Dit recept is ook erg gezond om mee af te vallen.
Wel de chiazaadjes ongeveer een kwartiertje in water. Haal het klokhuis uit de appels en snijd de appels wat kleiner. Pel de avocado’s en verwijder de pitten. Doe alles behalve de chiazaadjes in jouw juicer en laat het een mooie, egale massa worden. Je kan eventueel nog wat water toevoegen als je een dunner sapje wil. Schenk het sap over in een kan en voeg de chiazaadjes toe.
Roer alles nog een keer goed door en serveer het in een groot glas. Je kan dan eventueel nog wat ongewelde chiazaadjes toevoegen om er een knapperige bite aan te geven. Serveer het met wat ijsblokjes met warm weer voor een verkoelend en dorstlessend, vers groen sapje.
